どうして自分は、うまく恋愛できないんだろう。
そんなふうに悩んだことはありませんか？
恋愛に対して気後れするのは、恥ずかしいことではありません。
それは、自分と誰かの関係を真剣に考えてきた証です。
「向き合いたい」という気持ちを持っている時点で、 あなたはすでに、関係を育む準備ができているのです。
不器用でも、ゆっくりでも。あなたの誠実さはちゃんと伝わる
得意じゃないからと、恋愛を避けてきた人もいるかもしれません。
それでも、「ちゃんと向き合いたい」と思った瞬間から、関係のかたちは変わり始めます。
実際に私たちのサポートで出会い、結婚された方の中にも、 「恋愛に自信がなかった」という人はたくさんいます。
【体験談】優さん（38歳）
「人との距離感がわからず、学生時代から恋愛には消極的でした。30代後半になり、紹介で知り合った方と少しずつ関係を築いていけたのは、お互いが焦らないことを大切にしていたからだと思います」
優さんが少しずつ自分を開き、相手もそれに応えてくれる── そんな関係性の中で、自然と安心感が芽生えていきました。
不器用なやり取りの中にこそ、相手の誠実さや優しさがにじむことがあります。
できることから始めていい。「うまくやる」より「つづける」
恋愛＝上手にアプローチすること、と思われがちですが、 実は継続することの方がずっと大切です。
- 緊張してもいい
- 会話がぎこちなくてもいい
- 好きかどうかわからないままでもいい
あなたができる範囲で、少しずつコミュニケーションを重ねていくことで、 関係は少しずつ温度を帯びていきます。
「自分の話をしてみよう」 「相手にひとつ質問してみよう」
そうした小さなチャレンジの積み重ねが、恋愛のリズムを生んでくれるのです。
不安の背景には、優しさとまじめさがある
「傷つきたくない」「うまくいかなかったらどうしよう」と思ってしまうのは、 真面目に人と向き合いたいと思っているからこそ。
人を軽々しく扱わない、 自分の言葉に責任を持ちたい──
そんなあなたの気質は、むしろこれからの恋愛において強みになります。
「誠実な人と出会いたい」 「ちゃんと向き合ってくれる人がいい」
こう考えている人たちにとって、 あなたのような存在は、とても安心できるのです。
スタートは「苦手でもやってみたい」という気持ちから
恋愛経験が少ないことや、過去のうまくいかなかった記憶があっても、
「誰かとちゃんと向き合いたい」と思えたなら、それは立派なスタートです。
では、何から始めたらいいのでしょうか？
まずは、自分を知ることから始めてみませんか。
- どんなときに安心できると感じるのか
- 自分が人に求めること、避けたいこと
- 「いいな」と思う人の共通点
こうしたことを紙に書き出してみるだけでも、 あなた自身の価値観や心地よい関係のヒントが見えてきます。
そして、もう一つ大切なのが理想の関係をイメージすること。
映画のような恋ではなくてもいい。 一緒にいて落ち着くとか、黙っていても苦にならないとか、 あなたにとっての「安心」を具体的に描いてみてください。
うまく書き出せるか不安な方は、無料冊子『恋愛の教科書』を活用してみてください。 「自分を知るためのヒント」や、「理想を見直すためのワークシート」など、 初めの一歩を踏み出すきっかけになる内容が詰まっています。
焦らず、自分のペースで、 “向き合いたい”という気持ちを育てていきましょう。
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