また断られちゃった…
なんでうまくいかないんだろう
こんにちは。あいです。
婚活中の“お断り”って、何度経験してもやっぱりつらいものですよね。
それが続くと、自信がなくなったり、気持ちがぐったりしてしまうのも、すごく自然なことです。
でも、「断られる＝自分には魅力がない」っていうわけじゃないんです。
そんな気持ちの整理の仕方や、ちょっと前を向くための考え方を一緒に見つけていけたらと思います。
婚活での「お断り」は、ほんとうによくあること
婚活って、“合うか合わないか”がすべてなんですよね。
どれだけ魅力的でも、タイミングや相手の状況、ちょっとした価値観の違いで
ご縁がつながらないことは、たくさんあります。
実際、「最初の数ヶ月で何人にも断られた」なんて話も珍しくありません。
でもそれでも続けていたら、ちゃんと素敵な人に出会えたという人も多いんです。
だから、「断られること＝ダメなこと」と思わなくて大丈夫です！
自分を責めなくていいんです
「何が悪かったんだろう」って、自分を責めてしまう気持ち、すごくわかります。
でも、それって“合わなかっただけ”のことがほとんど。
友達にも「なんとなく合う」「ちょっと合わない」ってありますよね。
それと同じで、婚活もフィーリングやタイミングが大きいんです。
だから、「私に問題があったのかも…」って思いすぎないでくださいね。
立ち止まってもいい。やめなくてもいい。
落ち込んだときは、無理して動かなくてもいいと思います。
少しお休みして、自分をリセットする時間も大切。
たとえば、好きなことに夢中になったり、友達とおしゃべりしたり、自然の中を歩いてみたり。
「婚活してる自分」から一度離れてみることで、ふっと気持ちが軽くなることもあります。
ずっと頑張り続けることが正解ではないはずです。
「また動き出したくなったら戻ってくればいい」と考えてみましょう！
断られた経験は、振り返りのヒントにもなる
何度か断られると、「もういいや…」って思っちゃうこともありますよね。
でも、ちょっと気持ちが落ち着いたら、「何か変えられるところあるかな？」って振り返ってみるのもいいかもしれません。
たとえば、プロフィール写真を少し明るいものにしてみたり、初対面のときにもう少し相手の話を聞いてみたり。
そんな小さな工夫でも、印象がガラッと変わることってあるんです。
「ダメだった」って思うより、「次はこうしてみようかな」って考えられたら、それだけでも前進です！
経験が、あなたの魅力を深めていく
簡単にうまくいかないからこそ、出会えたときの喜びってすごく大きいんです。
たくさん悩んで、考えて、ちょっとずつ前に進んできたあなたは
きっとその分、深くて優しい恋ができる人になっているはず。
今感じているつらさや迷いも、きっと未来のあなたを支える力になります。
心がふっと軽くなった瞬間もある
何度も断られて疲れきっていたけど、
「ありがとう」と言ってくれた相手の一言で救われた、という話もあります。
付き合うまではいかなかったけど、自分との時間をちゃんと大事にしてくれた
そう感じたことで、張りつめていた心が少し和らいだそうです。
また、婚活以外の時間、たとえば気の合う友達と笑い合って過ごした日に
「私は私のままでいいんだ」と思えた、という声も。
うまくいくことだけがすべてじゃないんだと感じます。
“自分を知る時間でもあるのかも”と思えると、次に踏み出す力になるのではないでしょうか。
おわりに：自分のペースで、あなたらしく
「断られる＝あなたに価値がない」わけではありません。
断られるたびに落ち込んでしまうのは、あなたが一生懸命向き合っているから。
その姿勢そのものが、すでにすごく素敵なんです。
婚活は、ゴールを急ぐレースではありません。
どうか焦らずに、あなただけのペースで進んでくださいね。
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あなたらしくいられて、本当に安心できるパートナーと出会えるきっかけとなるはずです。
心から「この人と出会えてよかった」と思える日が、きっと待っています。
